Duo de quinoa aux lentilles
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Duo de quinoa aux lentilles

VO-06-18

Ce duo de quinoa et lentilles vertes lyophilisé de Voyager est une recette végétarienne pour un apport de 514 kcal.

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Description

Description

Cette recette végétarienne est élaborée en France par Voyager. Le duo de Quinoa et de lentilles vertes lyophilisé est un repas idéal pour toute activité nécessitant une autonomie alimentaire telle que la randonnée, le bikepacking ou encore une sortie en mer.
Avec seulement 135 g, le sac à dos reste léger. Ne vous fiez pas à ce poids léger, car c’est un concentré d’énergie avec ses 514 kcal.

L’avantage de cette recette lyophilisée est qu’elle ne nécessite aucune préparation. Il vous suffit d’ajouter de l’eau chaude pour obtenir un repas réconfortant. Le sachet est d’ailleurs imprimé avec une ligne d’eau ce qui permet de verser la bonne quantité d’eau. Toutefois la team Lyophilise & Co recommande toujours d’avoir une gourde graduée, ce qui permet de verser la quantité précise et d’éviter d’avoir une soupe, mais aussi d’économiser du combustible.

Ce duo de quinoa et de lentilles vertes c’est :
- Une recette qui vous apportera 514 kcal
- Une composition avec des ingrédients naturels
- Cuisiné par une marque française

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 381 514
Valeur énergétique en Kj 1594 2151
Lipides (g) 10 14
Dont acides gras saturés (g) 4 5.7
Glucides (g) 48 65
Dont sucre (g) 8 11
Fibres (g) 11 14
Protéines (g) 18 25
Sel (g) 3 4.5
Allergènes
Lait, gluten. Fabriqué dans un atelier utilisant
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
1 an
Pays d'origine
France
Poids avec emballage (g)
140
Poids sans emballage (g)
135
Conditionnement
Sachet incinérable, zip, ligne d'eau à l'intérieur du sachet
Méthode de fabrication
Mélange d'ingrédients lyophilisés et déshydratés
Nombre de portions
1
Poids réhydraté (g)
360
Temps de préparation
5 - 8 minutes
Volume d'eau à rajouter (ml)
225
Bio
Non
100% Naturel
Oui
Végétarien
Oui
Sans lactose
Non
Sans gluten
Non
Pauvre en sel
Non
Eau froide
Non
Vegan
Non
Ingrédients
Quinoa blanc 33%, lentilles vertes précuites 20%, crème de LAIT en poudre, flocons de SEIGLE 11%, oignon, tomate 6%, protéines de pois, lin jaune, farine de BLE malté, sel, cumin 0,1%, poivre, antioxydant: extrait naturel de romarin.
Mode de préparation
A poêler après réhydratation. Ajouter 225 ml d'eau bouillante (respecter la ligne d'eau n°5), bien mélanger, fermer la fermeture zip et attendre 5 à 8 minutes, rouvrir et déguster. Une fois réhydraté, vous pouvez réaliser une galette à poêler.
Conseils
À garder dans un lieu sec et tempéré
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