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Ce risotto accompagné de légumes et de tofu est un plat copieux qui est adapté à un régime vegan et/ou sans gluten. Cette délicieuse recette à réchauffer à la poêle, au bain-marie ou à l'aide d'un système auto-chauffant a été préparée avec des ingrédients 100% naturels.
Voici l'un des deux plats végan sous-vide de la marque Adventure Menu.
Un délicieux plat stérilisé, l'un des meilleurs chez Adventure Menu. C'est un repas composé de carottes, de petits pois, de maïs, d'haricots verts, de riz naturel et de tofu. Le tofu est un ingrédient qui présente un intérêt diététique important car c'est une source riche en protéines tout en étant non carnée. C'est un repas alors idéal pour la récupération après un effort intense.
Il sera parfait pour les personnes voulant avoir un plat copieux et végan au cours de leur randonnée, de leur tour en voilier ou même pendant leur partie d'airsoft.
Le risotto aux légumes et tofu, c'est:
- A accompagner d'une touche sucrée afin de compléter l'apport énergétique
- Existant aussi en auto-chauffant pour une autonomie alimentaire complète
- Une durée de conservation de 3 ans
Composition | Pour 100g | Par produit |
---|---|---|
Valeur énergétique en Kcal | 98 | 392 |
Valeur énergétique en Kj | 410 | 1640 |
Lipides (g) | 2.8 | 11.2 |
Dont acides gras saturés (g) | 0.3 | 1.2 |
Glucides (g) | 2.3 | 9.2 |
Dont sucre (g) | 4.8 | 19.2 |
Fibres (g) | 35 | 2.8 |
Protéines (g) | 13.3 | 53.2 |
Sel (g) | 0.7 | 3 |
Basé sur 1
avis
This food is nice and vegetarian. It has neutral flavor and good balance. While sailing I meet hard weather and may get sea sick - than this food helps me a lot because it does not have strong taste and smell.
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