Couscous aux lentilles et aux épinards

Name: Couscous aux lentilles et aux épinards
Brand: Real
SKU: RE-06-02
Price: 8.76 EUR
Availability: InStock

Référence : RE-06-02

La recette lyophilisée végétarienne de Real Turmat est ce Couscous aux lentilles et aux épinards. Un plat de 500 g après réhydratation avec des ingrédients naturels pour vous faire plaisir lors de vos sorties en plein air, en randonnée, en vélo ou même en bateau.

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Description

Ce plat lyophilisé de Real Turmat, marque norvégienne, est une recette végétarienne à base de couscous, de lentilles, d'épinards et différents légumes.

Un plat léger de 121 g avant réhydratation qui vous apportera les protéines et un apport calorique conséquent dont votre corps ait besoin, près de 510 kCal.

C'est un repas lyophilisé de très bonne qualité qui changera d'un régime alimentaire à base de viande.

- Ingrédients 100% naturels
- Peut se réhydrater à l'eau froide
- Sachet se conservant 5 ans après fabrication

Ingrédients : Couscous (blé) (32%), lentilles (12%), protéine de soja (soja (98%), sel, piment rouge) (12%), carotte, crème (lait), oignon, haricots verts, choux-fleur (4,1%), amidon de maïs, huile de colza, épinards (2,7%), céleri, sauce de soja (soja, sel, vinaigre), bouillon végétal (sel, sirop de glucose, extrait de levure, oignon, amidon modifié, maltodextrine, concentré de légumes, assaisonnement, sucre, extrait de vinaigre), ail, assaisonnement, antioxydant (acide ascorbique)

Allergènes : Céleri, gluten (blé), lait et soja

Conseils : A stocker à la température ambiante. Le sachet, un fois ouvert, doit être traité comme un produit frais. Il doit être consommé dans les 2 heures après l´ajout d´eau. - Le sachet doit être très dure. Ne le consommez pas si le sachet ne semble pas sous vide et si son contenu peut être secoué.

Mode de préparation : 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture. Ajouter de l´eau chaude (70-100°C) jusqu´à la ligne indiquée. 2. Mélanger bien. Fermer la fermeture zip et attend

Valeurs nutritionnelles

Composition	Pour 100g	Par produit
Valeur énergétique en Kcal	421	509
Valeur énergétique en Kj	1761	2130
Lipides (g)	15.7	19
Dont acides gras saturés (g)	4.4	5.3
Glucides (g)	48.8	59
Dont sucre (g)	5.7	6.9
Fibres (g)	8.3	10
Protéines (g)	17.4	21
Sel (g)	2.4	3.4

Durée de vie (à partir de la date de fabrication): 5 ans
Pays d'origine: Norvège
Poids avec emballage (g): 136
Poids sans emballage (g): 121
Conditionnement: Sachet sous-vide, ligne d´eau à l´extérieur du sachet, fermeture zip et encoche pour manger facilement
Méthode de fabrication: Cuisiné et lyophilisé
Nombre de portions: 1
Poids réhydraté (g): 500
Temps de préparation (minute): 8
Volume d'eau à rajouter (ml): 380
Bio: Non
100% Naturel: Oui
Végétarien: Oui
Sans lactose: Non
Sans gluten: Non
Pauvre en sel: Non
Eau froide: Oui
Vegan: Non
Régime alimentaire: 100% Naturel
Régime alimentaire
Régime alimentaire: Eau froide
Régime alimentaire: Végétarien
Ingrédients présents: Ail
Ingrédients absents: Oeuf
Ingrédients absents: Pâtes
Ingrédients absents: Banane
Ingrédients absents: Bœuf
Ingrédients absents: Café
Ingrédients absents: Cannelle
Ingrédients absents: Champignons
Ingrédients absents: Chocolat
Ingrédients absents: Curry
Ingrédients absents: Flocons d’avoine
Ingrédients absents: Fromage
Ingrédients absents: Fruits rouges
Ingrédients absents: Oignons
Ingrédients absents: Piments
Ingrédients absents: Tomates
Ingrédients absents: Poulet / Volaille
Ingrédients absents: Porc
Ingrédients absents: Riz
Ingrédients absents: Poisson
Ingrédients absents: Pomme
Ingrédients absents: Pommes de terre
Allergènes exclus: Sans arachides
Allergènes exclus: Sans fruits à coque
Allergènes exclus: Sans moutarde
Allergènes exclus: Sans oeufs
Allergènes exclus: Sans poissons et dérivés
Allergènes exclus: Sans sulfites
Allergènes exclus: Sans sésame

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10/10

Basé sur 6 avis

Maud G.
Publié le 26/03/2025 à 13:05 (Date de commande : 03/03/2025)

5

Top
Laurent Q.
Publié le 18/02/2025 à 12:31 (Date de commande : 27/01/2025)

5

Très nourrissant
Anais D.
Publié le 08/08/2020 à 23:22

5

Absolument délicieux !
Charlotte R.
Publié le 08/08/2020 à 19:54

5

Absolument délicieux !
Pierre B.
Publié le 12/08/2019 à 20:57

5

très bon
Camille M.
Publié le 04/02/2019 à 07:02

5

Très bon plat. Le sachet est pratique, refermable et gradué pour ajouter facilement la bonne quantité d'eau bouillante.Très simple d'utilisation