Couscous à l´italienne - Grand format
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Couscous à l´italienne - Grand format

TM-06-01

Ce repas salé de la marque TentMeals de Couscous à l'Italienne ne contient que des ingrédients déshydratés. C'est un plat convenant à un régime végétalien mais aussi vegan. De plus c'est 800 Kcal qui se rangeront facilement dans votre sac à dos. Idéal pour les activités de type randonnée, ultra-trail en autonomie sur plusieurs jours.

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Description

Description

Le Couscous à l'Italienne est un plat déshydraté à préparer avec de l'eau bouillante pour un apport énergétique important de 800 Kcal. C'est une portion de 198 g de nourriture avant réhydratation conditionnée dans un petit sachet tenant dans la main de 3 g.

Pour préparer ce plat vous n'avez qu'à prendre le contenu et le verser dans un récipient puis ajouter la quantité d'eau grâce au sachet du plat qui peut contenir environ le volume d'eau demandé.Cette recette de plus, comme l'ensemble de la marque TentMeals, convient au régime végétalien.

- Une portion généreuse qui peut être mangée seul ou à 2 selon votre appétit
- Idéal pour les activités de type randonnée, trek, escalade, course en auto-suffisance, expédition où les besoins énergétiques sont importants
- TentMeals est une marque anglaise concevant dans des petits sachets de poche des plats et petits-déjeuners déshydratés végan



Ingrédients : Couscous (gluten), noix du Brésil, tomates séchées, amandes, graines de tournesol, oignons, carottes, panais, tomates, poireaux, paprika, flocons de levure, céleri, bouillon végétalien (soja), persil, ail, herbes italiennes, sel, poivre.

Allergènes : Noix, amandes, soja, céleri, gluten. Peut contenir des traces d´autres allergènes.

Conseils : Stocker dans un endroit frais et sombre.

Mode de préparation : 1. Ajouter 200 ml d´eau bouillante avec le contenu de ce sachet dans un récipient 2. Bien mélanger le contenu réhydraté puis couvrer le tout pendant 7 minutes

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 404 800
Valeur énergétique en Kj 1690 3347
Lipides (g) 14.2 28.2
Dont acides gras saturés (g) 2.2 4.3
Glucides (g) 56.9 112.7
Dont sucre (g) 6.1 12.2
Fibres (g) 6.4 12.7
Protéines (g) 14.7 29.1
Sel (g) 0.5 1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
1 an
Pays d'origine
Royaume-Uni
Poids avec emballage (g)
202
Poids sans emballage (g)
198
Conditionnement
Format poche, réhydraté le contenu dans un récipient.
Méthode de fabrication
Mélange d´ingrédients déshydratés
Nombre de portions
1 à 2
Poids réhydraté (g)
528
Temps de préparation (minute)
7
Volume d'eau à rajouter (ml)
330
Bio
Non
100% Naturel
Non
Végétarien
Oui
Sans lactose
Non
Sans gluten
Non
Pauvre en sel
Non
Eau froide
Non
Vegan
Oui
Régime alimentaire
Vegan, Végétarien
Ingrédients présents
Ail, Oignons, Tomates
Ingrédients absents
Oeuf, Pâtes, Banane, Bœuf, Café, Cannelle, Champignons, Chocolat, Curry, Flocons d’avoine, Fromage, Fruits rouges, Piments, Poulet / Volaille, Porc, Riz, Poisson, Pomme, Pommes de terre
Allergènes exclus
Sans arachides, Sans lait, Sans moutarde, Sans oeufs, Sans poissons et dérivés, Sans sulfites, Sans sésame
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    Basé sur 21 avis

    • Image utilisateur Lionel D.
      Publié le 19/02/2025 à 10:32 (Date de commande : 28/01/2025)
      5

      Bon

    • Image utilisateur Laurent M.
      Publié le 03/02/2025 à 15:00
      3

    • Image utilisateur Antoine R.
      Publié le 27/08/2022 à 04:47
      5

      Ce repas est très bien cuisiné il est savoureux la texture est sans reproche .Il vous apporte tout de même 800 calories ce qui n'est pas négligeable.Facile à préparer . Je recommande.

    • Image utilisateur Isabella J.
      Publié le 21/08/2022 à 15:56
      4

      Bon goût

    • Image utilisateur Laurent D.
      Publié le 14/08/2022 à 03:17
      4

      Le format est top et facile à ranger dans le sac à dos, le goût selon mon avis subjectif est insatisfaisant malgré un effort certain dans la variété des aliments proposés (amandes, raisins secs...), la portion et l'apport calorique sont très satisfaisants, bon rapport qualité prix

    • Image utilisateur Hugo D.
      Publié le 12/07/2022 à 08:51
      4

      Permet de varier un peu mes saveurs pendant les randonnées. Agréable. Quantité suffisante pour 2 personnes si il y a un accompagnement.

    • Image utilisateur Hugo R.
      Publié le 17/09/2021 à 22:57
      4

      Très bon mais le grand format trop copieux pour 1 personne et pas assez pour 2 . A partager et à compléter éventuellement.

    • Image utilisateur Laurent L.
      Publié le 24/08/2021 à 20:39
      3

      Suffisant pr 2.

    • Image utilisateur Jean R.
      Publié le 18/08/2021 à 16:13
      5

      J'ai adoré. Mon copain (non vegan) aussi. C'est plein de saveurs et nourrissant. A tester absolument!

    • Image utilisateur Pierre P.
      Publié le 12/07/2021 à 04:15
      3

      Correct dans l'ensemble mais pas d'indication pour la quantité d'eau, noix du Brésil trop grosses et trop « présentes », goût du céleri trop présent

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