Ragoût de courgettes et de maïs

Name: Ragoût de courgettes et de maïs
Brand: Real
SKU: RE-06-08
Price: 8.76 EUR
Availability: InStock

Référence : RE-06-08

Ce plat lyophilisé de ragoût de courgettes accompagné de maïs est une délicieuse recette vegan à réhydrater simplement à l'eau chaude. Vous pourrez aussi réhydrater ce plat à l'eau froide car ce repas lyophilisé a été préparé avec des ingrédients 100% naturels. Il convient aussi à un régime sans gluten et sans lactose.

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Description

Ingrédients : Riz (30%), lentilles (13%), lait de coco (11%), courgette (9,4%), pois chiches, oignon, maïs (5,6%), poivrons (5,6%), amidon de maïs, huile de colza, bouillon végétal (sel, sirop de glucose, extrait de levure, oignon, amidon modifié, maltodextrine, concentré de légumes, assaisonnement, sucre, extrait de vinaigre), ail, assaisonnement, antioxydant (acide ascorbique)

Conseils : A stocker à la température ambiante. Le sachet, un fois ouvert, doit être traité comme un produit frais. Il doit être consommé dans les 2 heures après l´ajout d´eau. - Le sachet doit être très dure. Ne le consommez pas si le sachet ne semble pas sous vide et si son contenu peut être secoué.

Mode de préparation : 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture. Ajouter de l´eau chaude (70-100°C) jusqu´à la ligne indiquée. 2. Mélanger bien. Fermer la fermeture zip et attendre pendant 8 minutes. 3. Ajuster avec de l´eau chaude selon vos préférences. 4. Déchirer le sa

Valeurs nutritionnelles

Composition	Pour 100g	Par produit
Valeur énergétique en Kcal	440	510
Valeur énergétique en Kj	1841	2134
Lipides (g)	16.1	20
Dont acides gras saturés (g)	4.9	5.7
Glucides (g)	56.3	65
Dont sucre (g)	5.9	6.8
Fibres (g)	7.8	9
Protéines (g)	11.2	13
Sel (g)	1.8	2.1

Durée de vie (à partir de la date de fabrication): 5 ans
Pays d'origine: Norvège
Poids avec emballage (g): 131
Poids sans emballage (g): 116
Conditionnement: Sachet sous-vide, ligne d´eau à l´extérieur du sachet, fermeture zip et encoche pour manger facilement
Méthode de fabrication: Cuisiné et lyophilisé
Nombre de portions: 1
Poids réhydraté (g): 460
Temps de préparation (minute): 8
Volume d'eau à rajouter (ml): 344
Bio: Non
100% Naturel: Oui
Végétarien: Oui
Sans lactose: Oui
Sans gluten: Oui
Pauvre en sel: Non
Eau froide: Oui
Vegan: Oui
Régime alimentaire: 100% Naturel
Régime alimentaire: Eau froide
Régime alimentaire: Sans gluten
Régime alimentaire: Sans lactose
Régime alimentaire: Vegan
Régime alimentaire: Végétarien
Ingrédients présents: Ail
Ingrédients présents: Riz
Ingrédients absents: Oeuf
Ingrédients absents: Pâtes
Ingrédients absents: Banane
Ingrédients absents: Bœuf
Ingrédients absents: Café
Ingrédients absents: Cannelle
Ingrédients absents: Champignons
Ingrédients absents: Chocolat
Ingrédients absents: Curry
Ingrédients absents: Flocons d’avoine
Ingrédients absents: Fromage
Ingrédients absents: Fruits rouges
Ingrédients absents: Oignons
Ingrédients absents: Piments
Ingrédients absents: Tomates
Ingrédients absents: Poulet / Volaille
Ingrédients absents: Porc
Ingrédients absents: Poisson
Ingrédients absents: Pomme
Ingrédients absents: Pommes de terre

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5★

9.4/10

Basé sur 3 avis

Maud G.
Publié le 26/03/2025 à 13:04 (Date de commande : 03/03/2025)

5

Super recette vegan
Lucie D.
Publié le 06/05/2022 à 19:05

5

Ce ragoût m'a servi pendant une rando de trois jours en repas de soirée. Les produits Real sont d'une qualité fiable et durable et je peux leur faire confiance pour un délicieux repas, complet, équilibré, vegan, pour me rassasier sans être trop - mieux que si j'avais fais la cuisine moi-même !
Jean T.
Publié le 27/08/2019 à 01:00

4

Sachant que les principaux ingrédients de ce mélange sont le riz et les lentilles, il est un peu trompeur de l'appeler "ragoût de courgettes et de maïs". Ceci dit, c'est un très bon plat, plutôt peu relevé comparé aux autres plats végétariens que nous avons testés. Et REAL TURMAT est globalement une excellente marque, que nous conseillons.