Dahl de curry de lentilles et épinards - Double portion
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Dahl de curry de lentilles et épinards - Double portion

TR-06-13-DB

Avec cette double portion végétarienne de Dahl de lentilles aux épinards au curry, vous allez rendre votre binôme heureux à moins que vous ne décidiez de tout garder pour vous ! Cette recette d'inspiration indienne a été préparée par Travellunch, marque Allemande fondée en 1928.

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Description

Description

Avec plus de 1 000 Kcal, cette recette sans viande fournira assez d'énergie et de satiété (450 grammes environ par personne en poids réhydraté), idéal pour une rando, une navigation, une expédition. Le format, ici proposé, est en double, ce qui signifie que dans un unique sachet, vous retrouverez l'équivalent de 2 portions.

Cette formule est économique et réduit d'autant plus le packaging. Du côté de la préparation de ce repas mi-lyophilisé, mi-déshydraté, rien de sorcier. À l'aide d'une gourde ou tout autre récipient gradué, il vous suffira de verser 900 ml d'eau chaude, de bien mélanger pour éviter des morceaux secs et patienter le temps indiqué avant de procéder à la dégustation. Bon appétit !

Ce Dahl de curry aux lentilles et aux épinards de Travellunch est :
- Léger à transporter (250 g avant réhydratation équivalent à 2 portions)
- Longue durée avec ses 5 ans de durée de vie après fabrication
- Disponible en simple portion

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 419 1048
Valeur énergétique en Kj 1753 4385
Lipides (g) 18 45
Dont acides gras saturés (g) 12 30
Glucides (g) 41 102.5
Dont sucre (g) 10 25
Fibres (g) 35 8
Protéines (g) 15 37.5
Sel (g) 3.2 8
Allergènes
Gluten, lait. Peux contenir des traces d'oeuf, soja, fruits à coque et celéri.
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
5 ans
Pays d'origine
Allemagne
Poids avec emballage (g)
275
Poids sans emballage (g)
250
Conditionnement
Fermeture zip
Méthode de fabrication
Mélange d´ingrédients lyophilisés et déshydratés
Nombre de portions
2
Poids réhydraté (g)
900
Temps de préparation
5-10 minutes
Volume d'eau à rajouter (ml)
650
Bio
Non
100% Naturel
Non
Végétarien
Oui
Sans lactose
Non
Sans gluten
Non
Pauvre en sel
Non
Eau froide
Non
Vegan
Non
Ingrédients
Lentilles 40%, graisse de palme, épinard 8%, pommes de terre, oignons frits 7% (oignons 76%, farine de blé), carottes, lait de coco en poudre 6% (lait de coco en poudre 90%, maltodextrine, protéines de lait), lactose, caséinate, sel, poudre de curry 2,4%, maltodextrine amidon modifié, extrait de levure, poudre de tomates, oignons, extrait d'épices, émulsifiant mono
- et diglycérides d'acides gras, antiagglomérant E 341, arôme.
Mode de préparation
Ajouter l´eau bouillante directement dans le sachet, bien remuer, fermer le zip et laisser reposer. La quantité d´eau et le temps de repos sont indiqués sur le sachet.
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    Basé sur 4 avis

    • Image utilisateur Elise L.
      Publié le 09/04/2023 à 13:32
      5

      Vraiment archi salé (même pour du lyophi) et le choix des épices n'arrange rien. Serait bien meilleur avec du piment ! Sinon la portion est généreuse, et ça cale bien.

    • Image utilisateur Henry A.
      Publié le 21/07/2022 à 10:07
      5

      Crémeux et goûtu, et cale bien!

    • Image utilisateur Laurent D.
      Publié le 06/05/2022 à 13:05
      5

      SUPER BON ET PORTION SUFFISANTE!

    • Image utilisateur Julie D.
      Publié le 27/08/2021 à 00:46
      5

      A acheter les yeux fermés! Gout garanti



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