Effiloché de morue et écrasé de pommes de terre
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Effiloché de morue et écrasé de pommes de terre

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Que vous soyez en mer ou au travail, ce plat cuisiné est nutritif et rapide à préparer. Il est donc idéal pour ceux qui n'ont pas le temps de cuisiner.

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Description

Manger ce repas en pleine mer ou lors d'une randonnée s'avérait être du luxe il y a quelques années. C'est désormais possible avec ces plats cuisinés qui n'ont rien à voir avec ceux que l'on retrouve en grande surface. Ils sont nettement plus riches en goût et et plus nutritifs. En ce qui concerne cet effiloché de morue et sa purée de pommes de terre, il apporte 544 kcal pour 40 g de glucides et 48 g protéines.

Conditionné dans un sachet compact et léger, ce plat est idéal pour l'outdoor. Mais il peut également se stocker dans une voiture et servir en cas d'urgence, se déguster au travail ou encore se consommer lors d'un road-trip en van ou camping-car. Bref, il s'agit d'un plat cuisiné polyvalent pouvant servir à tout type de situations. Il se stocke à température ambiante jusqu'à 3 ans après sa prépration et se réchauffe en 10 minutes.

L'effiloché de morue et son écrasé de pommes de terre, c'est :
- A déguster en mer, à la maison, sur la route, partout !
- Une recette de qualité et nutritive
- Un repas très apprécié des skippers

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 144 576
Valeur énergétique en Kj 602 2410
Lipides (g) 5.5 22
Dont acides gras saturés (g) 2.2 8.8
Glucides (g) 13 52
Dont sucre (g) 0.9 3.6
Fibres (g) 35 9.2
Protéines (g) 10 40
Sel (g) 2.3 9.2
Allergènes
Poisson (morue, poisson blanc, saumon), lait.
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
2 ans
Pays d'origine
France
Poids avec emballage (g)
422
Poids sans emballage (g)
400
Méthode de fabrication
Cuisiné et stérilisé
Nombre de portions
1
Temps de préparation
10 minutes
Bio
Non
100% Naturel
Non
Végétarien
Non
Sans lactose
Non
Sans gluten
Non
Pauvre en sel
Non
Vegan
Non
Ingrédients
Pomme de terre 37,7%, eau, morue 13,2% (Gadus Morhua Macro
- Océan Pacifique), poisson blanc (origine UE), crème, lait, flocon de pomme de terre 4,9%, ail, huile d'olive, saumon (Salmo Salar), sel, poivre, piment d'Espelette, muscade.
Mode de préparation
1. Placer le Bon Bag dans une casserole d´eau frémissante
- 2. Laisser réchauffer 10 minutes
- 3. Ouvrir le sachet avec des ciseaux, servir et déguster
Conseils
Garder à température ambiante, dans un endroit sec. Ne pas réchauffer le sachet au micro-ondes.
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    Basé sur 1 avis

    • Image utilisateur Hugo D.
      Publié le 25/03/2022 à 01:57
      4

      Plat bien cuisiné Et réconfortant