Découvrez 5 idées de recettes faciles et énergétiques pour un bivouac réussi en trek ou en randonnée. Des repas savoureux, légers et simples à préparer.
Alimentaire
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Manger un repas lyophilisé à l’eau froide : est-ce possible et comment faire ?
Peut-on manger un repas lyophilisé sans eau chaude ? Découvrez les meilleures options, les astuces de réhydratation à froid et le système autochauffant pour savourer un plat chaud en toute situation.
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Repas sans lactose pour la randonnée : options et conseils
Vous cherchez des repas sans lactose pour la randonnée ? Découvrez les meilleures options de plats lyophilisés, recettes et conseils pour une alimentation énergétique et digeste en trek.
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Repas hypercaloriques en trek : quelle alimentation choisir pour tenir la distance ?
Découvrez les meilleurs aliments, plats lyophilisés et astuces pour optimiser votre énergie et endurance en randonnée.
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Repas sans gluten pour la randonnée : options et conseils
Découvrez nos astuces et conseils pour manger sans gluten pendant vos aventures outdoor. On y partage des repas à faire soi-même ou à acheter !
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Repas végétarien pour la randonnée : options et conseils
Découvrez des idées de repas végétariens pour la randonnée : recettes faciles, snacks énergétiques et conseils pratiques. Optez aussi pour un large choix de repas lyophilisés végétariens sur Lyophilise & Co !
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Survie : informations sur la nourriture d´urgence Fuel Your Preparation
Les boites alimentaires de la gamme Fuel Your Preparation sont des produits adaptés à votre réserve alimentaire en cas de catastrophe naturelle par exemple. Elles ont de nombreux avantages et se préparent facilement.
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Guide de survie [7/8] : comment faire sans électricité chez soi ?
La plupart des incendies, tempêtes entraînent des pannes d'électricité qui sont réparées en quelques jours. Mais même quelques jours sans climatisation ou chauffage, téléphone ou radio et télé peuvent être un handicap. Il y a plusieurs options pour vous préparer en cas de panne d'électricité.
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Guide de survie [6/8] : Déplacement en voiture - Se préparer en cas de neige ou de panne
En voiture être préparé pour une longue panne la nuit, une batterie déchargée ou bien si vous êtes coincés dans la neige vous tranquillisera en attendant de l'aide.
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Guide de survie [2/8] : le stock alimentaire - Mode d'emploi
Pourquoi? Quand? Quoi? Comment? Rassurez-vous, c'est tout à fait normal de se poser autant de questions sur le stockage d'aliments longue durée…