Couscous marocain - Grand format
Le plat salé végétalien de Couscous marocain vous apportera une source d'énergie importante, 800 Kcal en tout pour seulement environ 200 g conditionné dans un sachet aussi grand qu'un téléphone portable. Cette recette déshydratée de TentMeals se réhydrate avec de l'eau bouillante dans un récipient (bol, gamelle..)
Tarif par lot
- -soit le lot
Description
Le Couscous marocain est un plat déshydraté de 800 Kcal à réhydrater à l'eau bouillante directement dans un récipient. Ce plat convenant au régime végétalien est composé de semoule, de fruits secs, de légumes séchés et de différents assaisonnements.
Ce plat de 200 g avant réhydratation est conditionné dans un petit sachet permettant de le glisser au fond de votre sac à dos. C'est idéal pour optimiser la place dans votre sac à dos lorsque vous partez pendant une très longue durée que ce soit pour une expédition ou un trek.
- TentMeals vous propose aussi une version 500 Kcal de la recette
- À apprécier seul pour un grand mangeur ou à partager à deux
- La quantité d'eau demandée est à peu près le volume du sachet vide
Valeurs nutritionnelles
Composition | pour 100 g | par produit |
---|---|---|
Valeur énergétique (Kcal) | 400 | 800 |
Valeur énergétique (kJ) | 1673 | 3347 |
Lipides (g) | 13.9 | 27.8 |
Dont acides gras saturés (g) | 1.3 | 2.5 |
Glucides (g) | 59.6 | 119.3 |
Dont sucres (g) | 12.4 | 24.7 |
Fibres alimentaires (g) | 5.4 | 10.7 |
Protéines (g) | 12.6 | 25.3 |
Sel (g) | 0.2 | 0.5 |
- 1. Ajouter 310 ml d´eau bouillante avec le contenu de ce sachet dans un récipient
- 2. Bien mélanger le contenu réhydraté puis couvrer le tout pendant 7 minutes
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