Pâtes à la bolognaise
Redoutablement efficace, voici une recette mondialement connue, les pâtes à la bolognaise. Calibré pour satisfaire l’appétit et les besoins nutritionnels des amateurs d’activités outdoor, ce repas trouvera naturellement sa place dans votre listing pour partir en randonnée.
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Description
Les pâtes à la bolognaise de Leader Outdoor se préparent en 15 minutes en ajoutant de l’eau bouillante directement dans le sachet. La marque venant de Finlande a créé toute une gamme de repas à réhydrater avec une conservation à 3 ans. En vous invitant en Italie avec cette recette, les finlandais vous offrent une belle source de glucides avec les pâtes (environ 70 g) pour une énergie totale de 528 kcal. Faible en lactose (moins de 1 g pour 100 g), elle apporte 23 g de protéines pour la récupération musculaire notamment.
A retenir
Les pâtes à la bolognaise, c’est :
- Une portion individuelle réhydraté de 480 g
- Un apport énergétique de 528 kcal
- Une préparation made in Finlande
Valeurs nutritionnelles
Composition | pour 100 g | par produit |
---|---|---|
Valeur énergétique (Kcal) | 406 | 528 |
Valeur énergétique (kJ) | 1708 | 2221 |
Lipides (g) | 13.1 | 17 |
Dont acides gras saturés (g) | 6.2 | 8 |
Glucides (g) | 53.1 | 69 |
Dont sucres (g) | 9.2 | 12 |
Fibres alimentaires (g) | 4.1 | 5.3 |
Protéines (g) | 17.7 | 23 |
Sel (g) | 3.38 | 4.4 |